Soupe turque aux lentilles corail
Assalamo Alaykoum, Bonjour à tous,
* Ingrédients:
- 125g de lentilles corail
- 1 oignon
- 1 carotte
- 1 pomme de terre
- 3 cl d'huile d'olive
- 1 c.à.s de tomate concentrée
- 20g de beurre
- 1 petit bouquet de coriandre
- 1 c.à.c de graines de cumin
- Sel
- Poivre
- 1L et 25 cl d'eau
* Préparation:
- Eplucher la carotte, l'oignon et la pomme de terre puis tailler-les finement.
- Dans une marmite, verser l'huile d'olive, le beure et faire revenir les légumes et les graines de cumin sur feu moyen pendant 5 minutes.
- Ajouter les lentilles et bien mélanger pour les enrober dans la matière grasse pendant 2 minutes. Rajouter le bouquet de coriandre, la tomate concentrée, saler et poivrer.
- Mouiller d'eau, porter à ébullition et laisser cuire pendant 20 minutes.
- Mixer le tous à l'aide d'un mixeur plongent.
- Faire chauffer la soupe quelques minutes.
- Servir avec de la menthe fraîche.
"شوربة العدس التركية"
*المقادير :
- 125غ عدس
- 1 حبة بصل
- 1 حبة جزر
- 3 سل زيت زيتون
- ملعقة كبيرة من مركز الطماطم
- 20 غ زبدة
- 1 حزمة كزبرة
- ملح
- فلفل أسود
- ملعقة صغيرة كمون
- 1 لتر وربع ماء
* الطريقة:
- يقطع الجزر، البصل و البطاطس و يقطع الكل إلى قطع صغيرة.
- في طنجرة يوضع زيت الزيتون، الزبدة وتشوح الخضر لمدة 5 دقائق.
- يضاف العدس ويخلط الكل لكي يتشرب العدس المادة الدهنية لمدة دقيقتين. تضاف الكزبرة، الطماطم المركزة، الملح، الفلفل و الكمون.
- يضاف الماء و يطهى الكل لمدة 20 دقيقة.
- تطحن الشوربة بواسطة خﻻط كهربائي. تغلى لبضع دقائق.
- تقدم الشوربة مع النعناع.
Bessaha Oraha.