Smoothie lait d'amande, fraises et banane

Publié le par Culinaire Amoula

 

                           

 

                          Assalamo Alaykom, Bonjour à tous,

 

 

Smoothie lait d'amande, fraises et banane

 

Ingrédients:

- 250 ml de lait d'amande

- 125 g de fraise

- 1 banane

- 50 g de yaourt nature

-1 càs de miel

préparation:

- Laver et équeuter les fraises.

- Dans un blender verser le lait d'amandes, les fraises, le yaourt, la banane et le miel.

- Mixer bien le tous.

 

 

Smoothie lait d'amande, fraises et banane

 

سموتي حليب اللوز، الفراولة والموز

المقادير:

- 250 مل حليب

- 125 غ فراولة

- 50 غ ياغورت طبيعي 

- 1 حبة موز

- 1 ملعقة كبيرة عسل

الطريقة:

- تغسل الفراولة 

- في خلاط " blender" نضع حليب اللوز، الفراولة، الموز، الياغورت والعسل.

- يخلط الكل جيدا ويقدم في الحين.

 

 

                                           

                                           Bessaha Oraha.

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