Smoothie lait d'amande, fraises et banane
Assalamo Alaykom, Bonjour à tous,
Ingrédients:
- 250 ml de lait d'amande
- 125 g de fraise
- 1 banane
- 50 g de yaourt nature
-1 càs de miel
préparation:
- Laver et équeuter les fraises.
- Dans un blender verser le lait d'amandes, les fraises, le yaourt, la banane et le miel.
- Mixer bien le tous.
سموتي حليب اللوز، الفراولة والموز
المقادير:
- 250 مل حليب
- 125 غ فراولة
- 50 غ ياغورت طبيعي
- 1 حبة موز
- 1 ملعقة كبيرة عسل
الطريقة:
- تغسل الفراولة
- في خلاط " blender" نضع حليب اللوز، الفراولة، الموز، الياغورت والعسل.
- يخلط الكل جيدا ويقدم في الحين.
Bessaha Oraha.
/image%2F0931919%2F20241212%2Fob_bf3396_20241201-173630-01.jpeg)
/image%2F0931919%2F20241212%2Fob_526007_20241201-170412-01.jpeg)
/image%2F0931919%2F20241210%2Fob_eb46f9_20241201-164819-01.jpeg)
/image%2F0931919%2F20241126%2Fob_46e5f2_20241125-171838-01.jpeg)